新庄剛志さんのトレーニング

元プロ野球選手で、
タレントの新庄剛志さんが、
自身のホームページで、
「SHINJOの天才8パック トレーニング法」
というトレーニング法を動画で紹介して、
話題になったことがあります。
（残念ながら、現在は見ることが出来ません）

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このトレーニングを紹介している動画は、
新庄さん自身が出演、実践して、
視聴者にその方法を教えてくれていました。

8パックというのは、腹筋が8つに
割れていることを意味していて、
このトレーニングを
実施すると1か月で達成できるそうです。

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新庄さん曰く、男性は2か月で
男子便所のマークのような
逆三角形の体になることができるとのことです。

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