梅宮アンナさんのダイエット

アンナさんは妊娠、出産を経験したから
なんと体重が28キロも増加したそうです。

その為、モデルの仕事は激減してしまったようです。、

そこでアンナさんはマイクロダイエットを
朝晩二回取り入れて、
徐々に体重を落としていったようです。

また仕事や育児で忙しくジムに通う時間がないので、
普段はタクシーに乗るような距離でも歩くなど、
地道な努力を続けてダイエットに成功したようです。

このウォーキングとマイクロダイエットで
アンナさんは、80キロあった体重を、
3年間で約50キロまで落としたそうですよ。

ちなみにアンナさんは、
ダイエットを始める女性に
「自分がどうなりたいのかをイメージし、
欲望に打ち勝つことが大切」
というメッセージを送っています。

タグ：ダイエット 芸能人